どストレートなネーミング。冬の「ふゆ短期講座」で心も体も健康に!短期集中講座で運動不足やストレスを解消だ!!

正月太りにコロナ太り、その他にもいろん理由をつけて運動不足だったりすることはありませんか?



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沼津におけるフェンシングの中心地になりつつある、F3BASE(えふすりーべーす)で、骨盤まわりの筋肉を動かして遊上を解消する「ベリーダンスで歪み改善」、ストレッチポールを使って筋膜はがしやリラクゼーションに取り組む「ストレッチポールで全身リラックス」のふたつの講座、あわせて「ふゆ短期講座」が開催されるようです!!



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しかし、「ふゆ短期講座」て。まあ、冬ですからね。わかるんですけど。


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フェンシング日本代表がきたり、市民スポーツや健康講座でも使えたり、なにかと使えるF3BASEで心も体も元気にふゆを過ごしましょう!!



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(画像はイメージです)

開催概要は以下のとおり


対 象 市内に在住・在勤する18歳以上の人(高校生は除く)

申込方法 希望の講座名を選択し、入力フォームから申し込み

申込期間 1月24日(月曜日)10時から(先着順)

参加料 1,000円

持ち物 飲み物、タオル、マスク


申込みは1月24日スタート!!詳細はこちらをご覧ください!!




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