河岸でリトリート!明日からヨガだ!まちなかで取り戻す私らしい時間をどうぞ
毎週水曜のランチマーケットに31日のハロウィーンマーケットなどなど。様々な活用方法で様々な楽しみ方が増えてきている「かのがわ風のテラス」(それっぽくいうと、狩野川右岸階段堤)。
(画像は沼津ジャーナルより)
なかでも、SUPや本場のタコスを食べたり、ギターを習ってみたり、リトリート(ほんとの自分に戻るための時間の過ごし方)できるアクティビティを集めた『Retreat in the city (リトリート インザ シティー)』という取り組みがスタートしています。
明日10月30日からは水辺ヨガ~青空の下で深呼吸~ってタイトルで、その名の通りヨガでリトリートできるプログラムがスタートします。
講師を務めるヨガスタジオ、ポンテ・マル・スパッツィオによれば
ストレスフルなこの時代、頭や心の休息が必要だと感じることも多くなりました。
日常から少し離れて、狩野川沿いという室内とはまた違った開放感を味わいながらたっぷり呼吸し動いていきましょう。
基本的なポーズを中心に進めていきますので、ヨガの経験のない方もオールウェルカムです。
お一人はもちろん、ご家族、お友達、恋人同士でお気軽にご参加ください!
とのこと。
明日を皮切りに3週に渡って開催されるそうですが、なんと明日のぶんも若干空きがあるそうです。事前予約が必要なので、興味のある人は急いで下さい!!
今後のスケジュールも含めた詳細は以下のとおり
10/30(土) 13:00-13:45
11/7(日) 13:00-13:45
11/15(月) 10:00-10:45
※雨天中止
定 員 各回 15名
参加費 1,000円
持ち物 ヨガマット・動きやすい服装・タオル
講 師 ポンテ・マル・スパッツィオ
それでは、風のテラスでよいリトリートを。